姚明卧推，易建联卧推，周琦卧推，没有对比就没有伤害！

众所周知，篮球是一项身体对抗非常激烈的运动，充满着肌肉与肌肉之间的碰撞，因此任何一名球要想在比赛中打出优异表现，拥有一身强悍的力量往往必不可缺而卧推则是提升上肢力量的最有效锻炼方式，尤其是对于内线球员而言，他们需要在篮下拼抢篮板，肉搏卡位以及完成终结，而这些都需要强悍的上肢力量作为支撑那么，下面我们就来看看周琦，易建联和姚明这三位国内顶级内线的卧推数据分别是多少

周琦

作为新生代球员的翘楚，周琦曾被无数球迷寄予厚望，认为他将会接过易建联手中的火炬，成为国家队新一任领袖，而周琦也在2017年不负众望的登入NBA，前途可谓一片光明但后来的故事想必大家都知道了，周琦因为身材瘦弱和对抗差的缘故被火箭队裁掉，只能重返CBA根据中国男篮的体测数据显示，周琦的卧推重量仅为60公斤，可以说这一数字许多成年男性都可以轻松做到，更何况前者还是职业运动员

易建联

易建联年轻时的身材也是十分纤瘦，不过与周琦相比，易建联显然要更加努力，也更加自律在当年登入NBA之后，易建联为了能够适应高强度的比赛，每天都花费大量的时间泡在健身房，以此提升肌肉力量，同时他对于饮食的管理也极其严格，几乎从来都不吃那些垃圾食品正因如此，易建联在短短几年时间里便练出了一身强健的肌肉，对抗能力在整个亚洲都可以说是数一数二的存在而根据易建联的训练师透露，阿联虽然很少做大重量的训练，但他仍然可以轻松做到100公斤的杠铃卧推

姚明

巅峰时期的姚明无疑是NBA最顶尖的中锋之一，即便是与奥尼尔、霍华德相比也毫不逊色事实上，初入NBA的姚明同样也是非常瘦弱，但他深知要想在NBA站稳脚跟就必须提升自己的肌肉力量仅仅两个赛季过后，姚明就从一个瘦竹竿变成了“魔鬼筋肉人”，对抗能力也达到了同位置球员中的顶级水准据当时火箭队的体测数据显示，姚明的卧推最大重量达到了惊人的150公斤，是周琦的两倍还不止姚明能够取得如此辉煌的成就，可想而知他平日训练挥洒了多少汗水