防守端，跳、抓、抄、盖，重心下不来

昨天，42岁364天的文斯·卡特打了他生涯第22个NBA赛季的第1520场NBA常规赛，出场10分钟，2分总得分来到了25618分

今天，他正经43岁了

再过一周多，就是他第一次NBA出赛21周年——1999年2月5日，他在波士顿花园打了人生第一场球

那天他的队友里有37岁的凯文·威利斯、36岁的查尔斯·奥卡利以及他堂弟麦蒂

他对面的是：同届新人，与他同岁的堪萨斯得分魔保罗·皮尔斯

说起来，都把卡特跟麦蒂、AI和科比归一堆，很少人会谈到，他跟皮尔斯是一届？

是皮尔斯成名晚吗？也未必

卡特三年级带队和常规赛MVP艾弗森大战的2001年，那年麦蒂刚到魔术第一次全明星场均27分8篮板5助攻，那年科比开始和鲨鱼抢出手并拿到自己第二个戒指，那年皮尔斯场均25分6篮板3助攻

顺便，2001年雷·阿伦场均22分5篮板5助攻而且带队进了东部决赛，和AI也是大战七场再下一年，皮尔斯还带凯尔特人到了东部决赛，和基德的网大战呢

为啥每次说起来，都把卡特AI麦蒂科比玩一起，不让他和皮尔斯玩呢？

大概因为，麦卡科艾，除了AI，都是年少能飞，飘逸自如

而皮尔斯从一入行，就是个地板流打法？

换个角度证明吧：2000年春天，科比被《SI》问到自己是否会羡慕卡特的人气科比当时回答很是得体，不提

但换个角度：科比，1996年高中生入行，1997年以湖人第六人身份18岁半就靠全明星票数进了全明星首发的超级人气王，加上洛杉矶湖人这个背景的加持，居然被媒体问“是否羡慕卡特的人气”——您就能意识到了

论数据，皮尔斯可能一开始就是卡特级的但论人气，卡特是早早就飞龙在天了

我们都知道，姚明2005和2006都是全明星票数第一但此前五年，有四年票数第一是卡特

——那时科比、鲨鱼、邓肯、AI、麦蒂、KG全都在巅峰期要仔细想一想这个，才能意识到卡特当年的人气多可怕

前两天写到过：拉文现在的打法，有点像受伤前的卡特

话说，21岁到25岁的卡特，是如今各色视频集锦中最常见的卡特突破穆林后的底线拉球双扣反击中抡圆了空接扣顺时针360度扣2000年扣篮大赛每一个都名垂史册的扣篮2000年奥运会跨过218公分的维斯那记死亡之扣

1998年选秀前的球探报告说，卡特“以一个弹跳少年去了北卡，以一个篮球运动员身份离开……他去时没什么篮球技术，之后成长为一个优秀的防守球员……他很耐心地融入球队，并不执着强攻”

大三那年，卡特场均1.2个抢断1个封盖

进NBA第一年，他场均18分6篮板3助攻1.1抢断1.5封盖——封盖比抢断还多

以及，每场2个前场篮板那时他是真的很能跳，也很肯跳

二年级他开发出了三分球，场均26分6篮板4助攻1.3抢断1.1封盖，三分率40%，在扣篮大赛上名震天下但那年季后赛初战季后赛，他被斯普雷维尔锁到命中率30%、场均19分也就是那年，刺客和乔丹都暗示，卡特的防守不够好

那年全世界赞美卡特扣篮美时，拉里·布朗却夸科比，技术非常早熟，技艺非常稳定，像个职业球员：那年科比生涯第一次年度一阵，以及年度第一防守阵容

三年级卡特打出生涯最好赛季，场均28分6篮板4助攻1.5抢断1.1封盖，75场常规赛以41%的命中率射进162个三分球季后赛再次遇到斯普雷维尔：这次他带队过关了决胜的第五场，斯普雷维尔29分，卡特还以27分包括三分球3投3中

第二轮，就是他与阿伦·艾弗森波澜壮阔的对砍第三场卡特50分包括创季后赛记录的9个三分球第六场悬崖边上39分第七场最后卡特射丢了绝杀球，费城晋级无论如何，那是猛龙队史上最好的系列赛——直到今年莱纳德站出来

再后一年，他就受伤了

巅峰卡特是什么样呢？

他很能跳，这很容易让人高估他的天赋真看过他那些年打球的，大概会有印象：卡特很快，但说到最快第一步，大家都说麦蒂、希尔，甚至科比与雷·阿伦——卡特并不算是最快的那个

卡特要一对一面筐突破时，运球很明显：俯身压重心，换手运球调动对方脚步，然后一个大跨步卡住身位，连一步抢到对手身侧接下来就是跳步，然后滞空抛射了

你很少看到卡特的变线、变向和变速他突破起来，运球很少超过两步而且轰进去就是进去了，欧洲步或撤步基本不太用：三威胁一步卡身位，一步夺身位跳步终结这是他早年绝大多数的套路了

他的背身，却是北卡嫡传：贾米森、斯塔克豪斯、乔丹甚至拉希德，都喜欢这样：脚步卡对方脚外侧，低重心劈叉右肩翻身，抛、中投或假动作引跳，都行

即，他的持球进攻，基本建立在低重心卡位后强起那一下也包括他的强拔投篮皮尔斯多年后说起难防的对手时，对卡特和麦蒂强起那一下印象深刻

全世界都说麦蒂的强起盖不到，其实卡特亦然：低重心起，投篮在右肩以上，出手点极高，盖都盖不到

为什么早年会被说防守差？因为他防守时重心太高，而且——看过他早年打球的都知道——他习惯扛着俩肩膀打球吃掩护，单防重心容易被人抹过，随时准备跳、盖、抓篮板，但遇到重心低的就被直接过

拉里·布朗所以更欣赏科比，就因为2000年，卡特重心还很高时，科比已经能在总决赛对位185公分的步行者组织后卫马克·杰克逊了

这就是卡特1.0

进攻端，走位高点投篮，或低重心威胁后强拔，或低重心大步幅卡位后跳步强起背身、弧顶强投或强突、走位进攻

以及：人气王

四年级开始受伤后，卡特跟多伦多又闹腾了一阵子，2005年去了新泽西网

一个数据：在猛龙最后20场比赛，卡特场均30分钟里16分，扣篮11个

到网队后57场比赛，卡特场均28+6+5，扣篮59个——也算是喜怒形于色了

从此之后的九年，卡特一共缺席过34场比赛

实际上，2005-07那两年，可能是卡特实际上表现最好的赛季数据上，场均25+6+5，是网的头号箭头；态度上，一个赛季扣篮87个，一个赛季扣篮86个，都是生涯最高

以及，这么说很奇怪：他进化成了一个非常可靠的队友

防守端，他的封盖和抢断减少了，但跟基德在一起后，他重心下去了，肯做大幅度横移了，减少了冲前场篮板，更多回防了

进攻端，他是网第二号助攻手，阵地战的创造则跟基德并驾齐驱：基德阵地战一般就是布阵指挥了，卡特经常要负责弧顶给球、突破分球、吸引夹击后塞空位之类

他这时候依然不是个运球能手，但他跟科斯蒂奇的挡拆很合用了他只要一个大跨步横移就有空位，变线进去就是抛射他的横向走位，基德总是能及时给到球

只是，用2008年乔纳森·吉沃尼的球探报告说法，“现在他打得更有选择性……只要他想，就是联盟最难以阻挡的攻击手……投篮选择经常不合理，但还是有法子保持效率……被批评打得不够硬，但很满意自己的状态”

这是卡特2.0

防守重心下来了进攻打得，说好听点，“有选择性”了更聪明，更多用掩护，跳得更少，投得更多，走位更老练了

但是，“只要他想，就是联盟最难以阻挡的攻击手”——这话什么意思呢？

2006-07季，场均27分的勒布朗常规赛只有一场过40场均29分的甜瓜常规赛一场过40场均26分的雷·阿伦，有2场得分过40这叫做稳定

那年场均25分的卡特，有六场过40

“只要他想”，就是这个意思只是许多时候，他选择了在外面投投中投

2007年卡特30岁，打了第九个赛季，连续第八次，也是他最后一次进了全明星

那时他看去像到了辉煌的尾声

谁能想到，他还要再打十几年？

2008年基德离去2008-09季他接受了给德文·哈里斯做二当家的任务，还是场均优雅地21分5篮板5助攻

他去魔术，去太阳，去小牛当了替补，还是可以在季后赛绝杀马刺

然后是灰熊，是国王，是鹰

在灰熊时期，康利成了他的拥趸，每天跟着他吃东西卡特2017年接受访谈时，说他不再吃油炸了，除了赛前吃点意面他说自己特别在意无氧和拉伸，每天第一个到场做准备，比赛结束后还要做些无氧保持身体活力

他说自己少年时，想着“我还年轻，我冰敷一下就能继续打了”现在他懂得了解自己的身体了他现在根据比赛和训练中的身体状况，调整营养和身体负荷他说NBA生涯前三四年，都只是在试图了解NBA之后，时间长了，就懂了在角落里等球的状态是一回事，经常持球挡拆单挑身体遭受更多压力是一回事

这是卡特3.0一个人形养生指南

卡特1.0是史上最灿烂的烟火，然后，伤坠了

好在他没就此倒下在网，他变成了卡特2.0有选择性地，聪明地，正确地打球

然后是卡特3.0一个老辣的职业球员，养生达人

天顶的风景，底层的艰辛，他都见识过了所以现在，都看得明白了

某种程度上，他身上显出来的，才是最真实的NBA

许多少年绚烂在一次伤后就跌倒了，再也起不来他还能从容转身，转型，一场接一场打

如上所述，即便在巅峰期，卡特的持球技巧依然不算多样：不如科比、皮尔斯与他表弟2000-01季，更多还是靠举世无双的爆发力得来的

但他能够从容转型，当然不是因为扣篮，也不只是因为远射，而在他的基本功他的背身，他的走位，他借掩护的能力，以及他的投篮

乔丹38岁还能得50分斯塔克豪斯打到了39岁拉希德和贾米森都打到了38岁

这老几位的共同点？北卡基本功至上的北卡

那么在意基本功的拉里·布朗教练，北卡——现在您知道，为什么北卡的拉希德一到布朗那里，立刻就能跟队夺冠了

拉里·布朗的学生波波维奇，把北卡的丹尼·格林带出来了

北卡的人未必全能成巨星，但需要他们担当角色球员时，大多不会发生转型困难卡特、斯塔克豪斯和贾米森都是从球队得分王到第六人转型流畅的典范

基本功

以及，心态

卡特即便在巅峰期，也不太黏球他会被人诟病说打得不够狠，但没人说他独他后来能跟基德相处，能容忍德文·哈里斯投篮比他多

麦克海尔1986年说伯德“他会在巅峰期退役的……他不会每场熬个20分钟然后给别人打下手”一语中的：

伯德背伤三年退役，退役那年虽然只打了45场，但还是有场均20分10篮板7助攻，47%的命中率41%的三分率和93%的罚球率就在他倒数第十场NBA常规赛，对那年后来进了总决赛的开拓者，伯德还是49分14篮板12助攻

538网站有个统计：NBA场均得20分满10个赛季的人有不少比如邮差，17个赛季场均20分开外，场均低于10分的赛季，没有

科比有15个20分赛季，场均得分低于10分的，只有新秀年

KG有10个20分赛季，2个10分以下赛季——就是生涯最后两季，带带新人

卡特有11个20分赛季，当过四次全明星票王，年少时傲气凌云

但他加上本季，已经连续打了第八年替补，连续第六年场均得分低过10了

他的生涯，一半是明星，一半是真正的角色球员

如此上穷碧落下黄泉，上到天顶，下到平民，还如此持久的，真的只他一个了

在NBA，巨星被伤病射落，如伊卡洛斯翅膀断裂空坠大海，类似故事我们见多了

但北卡的老几位，除了会飞，还都会游泳在天空能飞翔，落海也能破浪而前

文斯·卡特的前四年是半神传说，后五年是历尽劫波后的成熟

之后至今的十二年，这在大海中失去翅膀后的游弋，乃是真正的人生

当年他的绰号是半人半神，真是一语成谶：二十多年职业生涯，一半在天上，一半在人间

去年夏天，他对ESPN说自己的心得

了解了这句话，也就了解了卡特的打法，了解了他的一生：

不要觉得你能大过这运动本身

没有谁能大过篮球运动本身