自从2年前退役后，帕金斯足足涨了68斤体重。他在球员时期还能保持不错的体型，虽然到职业生涯后期也逐渐变胖，但退役后才真正放飞自己，放弃身材，体重狂飙。

帕金斯透露，三个星期前他去看了医生，医生告诉他，如果再继续发展下去，他会成为一个糖尿病患者！他急需减轻体重，并调整饮食。

为了自己的家人，帕金斯决定开始自己的减肥计划。主要包括一份健康的饮食计划，再加以每天2小时的有氧运动。于是在那之后，他经常晒出健身的视频，主要练习的是拳击，视频里，他锻炼完后T恤能直接拧下一滩水。

现在，他终于晒出了自己的减肥成果：足足瘦了33磅！从382磅降到了349磅。他透露，他还有89磅要减。

他是怎么坚持的呢？最后一句话道出了真相：科比给我力量，让我拥有曼巴精神，永不言弃！

希望下次再报告的时候，他已经变回当年的精壮猛男了。