“……各位，锡安需要每场比赛打40分钟你是一个21-22岁的孩子，你不应该感到累”卡尔·马龙在一档节目中的时候谈到了关于联盟的新星锡安的事情，最直接的一个问题就是他认为锡安应该场均要打40分钟以上，因为他现在只有22岁不到，对于这个年龄的这个上场时间来说应该是感受不到累的值得一提的是，这个赛季锡安场均要打32.3分钟，上个赛季场均要打27.8分钟，都不是非常高的时间，可以说他在这个年纪出场这个时间确实是让一些老派球星不理解的

当今的联盟非常盛行“球员负荷管理”这么一套体系，说白了就是核心球员不可能长时间的出战比赛，背靠背和五连客六连客这样的比赛也很难全部都坚持下去并不是说这些核心球员没这个体力，而是越来越多的球队进行时间管理，让核心球员在季后赛中去投入了但是现在的二十来岁的球员也逐渐的开启了这个球风，这正应该是他们拼命打的年纪，负荷管理却成为了联盟的主流打法了

那马龙当年的上场时间是什么水准呢？马龙打了19个赛季，新秀赛季场均出战30.6分钟，生涯最后一个赛季出战场均32.7分钟，19个赛季没有一个赛季的场均出场时间是低于30分钟以下的其中马龙的17个赛季场均出场时间都是35分钟以上，有两个赛季的场均出场时间超过了40分钟要知道这里有一个需要注意的点，那就是内线球员登场的时候是要比外线球员的体力消耗大的，这一点打过球的应该都知道，尤其是中锋是最耗费体力的

那么来说一说外线球员，首当其冲的就是老詹了现在的詹姆斯每场打个三十二三分钟左右，不算太高，但是老詹年轻的时候可不是锡安、莱昂纳德这么打比赛的新秀赛季18岁的詹姆斯场均要打39.5分钟，老詹曾连续四个赛季场均出场时间超过40分钟，都是在二十来岁的时候，那时候体力正棒，完全不讲什么轮休整个职业生涯至今詹姆斯的场均出场时间都比较的多，除了上赛季相对来说少了一些，剩下的十几个赛季全部都是妥妥的35分钟打底，至于说季后赛40分钟都是少的

而科比的话也是一个身体狂人，除了生涯后三个赛季受困于伤病和新秀赛季还是角色球员，剩下的时间科比也全是拉满科比曾有五个赛季的场均出场时间超过了40分钟以上，这些也都是在科比二十来岁时候打的科比曾在快到35岁的时候，也就是他职业生涯的12-13赛季，他场均还出战了38.7分钟，是全联盟有名的劳模球员而乔丹的话也比较夸张，生涯15个赛季不算太长，但是仍有三个赛季的场均出场时间超过了40分钟以上，职业生涯场均要打38.3分钟，哪怕是生涯最后一个赛季乔丹也要打场均37分钟

负荷管理的打法其实没有错，毕竟健康是球员的根本，没有健康是难以打出来水准的但话说回来了二十来岁的时候就想着35岁之后的打法，那未免也太谨慎了当年的乔丹、科比和詹姆斯二十来岁的时候都是玩命打，恨不得一场比赛48分钟干满，季后赛打满整场更是不在话下