终于回来了，在经历两个多月的海外集训过后，张外龙和他的球队终于回来了。这期间，球队先后去了珠海，冲绳和迪拜。回到重庆之后，还经历了两个星期的隔离观察，以及近一周的休假。直到今天，才重新开始训练。

今天，张外龙在洋河重新集结球队。面对媒体，张外龙首先介绍了球队这几个阶段训练的成果，尤其是在迪拜与广州恒大以及石家庄永昌的热身赛过后，球队的阵型和打法基本上已经确定，球员的信心也非常足。

张外龙表示，“重新又回到重庆，首先非常高兴又可以跟大家通过足球联系在一起。首先要感谢俱乐部，包括陈总。来之前，我也分析了之前两年球队的所有比赛，从珠海对球员的观察了解的目的。”

对于三个阶段的集训，张外龙介绍道：“从1月5日，第一期在珠海的集训，首先教练组要决定的是今年大概要选择所有报名的人员是哪些。第二阶段，在冲绳，也是以这些队员为主，一起完成的集训。最后一个阶段是迪拜，综合了所有对球队的要求，是完整的为了联赛而准备的。通过陈总联系了中超的其他球队，广州恒大和石家庄永昌，通过这两场比赛，确认了球队的打法和发展方向。”

在冲绳的集训，重庆当代以今年联赛的技战术要求去训练的。而且当时外援也是一起合练的，训练的完成度是很好的。在日本的教学比赛，对于一个中国球队来说想约比赛很困难，但球队还是通过各种关系联系，通过4场比赛确定了球队的技战术打法。

通过在迪拜的比赛，球队也能够有明显的进步，张外龙说，“我们的进球点是更多了，多样化的进球，对于球员的自信心有很大的提高。”